Jak skutecznie zapuścić włosy?

Jak skutecznie zapuścić włosyZapuszczanie włosów – żmudny i bierny proces oczekiwania na moment, aż włosy osiągną upragnioną długość? Niekoniecznie. Oczywiście można ograniczyć się jedynie do czekania na porost włosów, ale można także zrobić całkiem sporo, aby usprawnić proces zapuszczania włosów. Mowa o odpowiedniej pielęgnacji włosów w celu ich odżywienia oraz stymulowania mieszków włosowych do intensywniejszej pracy.

Podstawowe zasady pielęgnacji podczas zapuszczania włosów

Bez względu na długość włosów, wymagają one kompleksowej pielęgnacji; włosom długim należy jednak poświęcić nieco więcej uwagi. Dlatego podczas zapuszczania włosów uwzględnić należy zmieniające się potrzeby włosów. Na każdym etapie zapuszczania fryzury konieczne jest oczyszczanie włosów i skóry głowy. Niezbędnym etapem oczyszczania jest mycie włosów szamponem, ale doskonałym uzupełnieniem będą peelingi skóry głowy. Poza kompleksowym oczyszczeniem skóry głowy, peeling zapewni lepsze przenikanie substancji odżywczych do mieszków włosowych oraz pobudzi krążenie krwi. Ostatecznie poskutkuje to doskonałym dotlenieniem i odżywieniem mieszków włosowych i szybszym tempem wzrostu włosów.

W celu przyspieszenia wzrostu włosów warto wykonywać także regularne masaże skóry głowy, szczotkować włosy oraz stosować wcierki ziołowe. Wystarczy przyrządzić napar z pokrzywy, skrzypu polnego, kozieradki czy rozmarynu a następnie aplikować na skórę głowy, delikatnie wcierając. Doskonale sprawdzą się także olejki z rozmarynu, drzewa herbacianego, olejek jojoba czy lniany, a także specjalistyczne ampułki do włosów. Taka kuracja sprawdzi się idealnie nie tylko w celu pobudzenia wzrostu włosów, ale także w przypadku wypadających włosów.

Bardzo ważnym elementem pielęgnacji włosów jest ich odżywienie, co nabiera szczególnego znaczenia w przypadku włosów dłuższych. Gdy nie zostaną one odpowiednio zdyscyplinowane, ich rozczesanie będzie stanowiło niemały problem, ponadto mogą się one wykruszać. Co jeszcze? Warto unikać nadużywania narzędzi do stylizacji i koniecznie pamiętać o regularnym przycinaniu końcówek, najlepiej co 6 – 8 tygodni. Taki zabieg – wbrew obiegowym opiniom – nie przyspieszy wzrostu włosów, ale sprawi, że nie będą się plątać, a fryzura będzie wyglądała nienagannie.

Dieta i suplementacja na porost włosów

Mocne włosy to włosy odżywione od wewnątrz. Jeśli nasz sposób odżywiania pozostawia wiele do życzenia, z pewnością odbije się to niekorzystnie na kondycji włosów. Zapuszczając włosy warto zadbać o to, by w diecie nie zabrakło witamin i składników mineralnych niezbędnych włosom:

– magnezu (produkty zbożowe, mięsa, orzechy, zielone liście warzyw)
– żelaza (mięsa, ryby, orzechy, szpinak)
– witamin z grupy B (produkty pełnoziarniste, ryby, mięsa, nabiał)
– cynku (ryby i owoce morza)
– selenu (ryby, orzechy brazylijskie)
– aminokwasów (mięsa, ryby, strączki, jaja)
– antyoksydantów (warzywa i owoce)
– kwasów omega 3 (ryby, tłoczone na zimno oleje roślinne, siemię lniane)

Ponadto warto pić zieloną herbatę, wody wysokozmineralizowane, napary ziołowe (pokrzywa, skrzyp), a także sięgać po suplementy diety. Tabletki na wzmocnienie i porost włosów zredukują ryzyko niedoborów pokarmowych i poprawią wygląd włosów, a także paznokci i skóry.

Kosmetyk
premium

Dr Hair to innowacyjny kosmetyk do zagęszczania włosów klasy premium, którego z powodzeniem możemy używać codziennie. Włókna keratynowe zawarte w Dr Hair nie uczulają ani nie farbują, a produkt jest przebadany dermatologicznie.

Dr Hair jest również odporny na warunki atmosferyczne, zarówno silny wiatr jak i deszcz w żaden sposób nie wpłyną na naszą fryzurę. Na efekt zastosowania Dr Hair nie wpłynie również aktywność fizyczna podczas treningu.

Przejdź do sklepu

Pozostałe artykuły

Zainteresował Cię powyższy wpis? Zajrzyj na naszego bloga, znajdziesz tam więcej ciekawych informacji na temat pielęgnacji włosów i ich utrzymywania ich w dobrej kondycji.

Co włosy mówią o stanie Twojego zdrowia Co włosy mówią o stanie Twojego zdrowia?

Włosy, podobnie jak skóra i paznokcie podlegają stałej odnowie. Cykliczne zmiany zachodzące w mieszkach włosowych warunkują następujące po sobie procesy: wzrostu włosów, ich wypadania i zastępowania ich nowymi. Prawidłowy przebieg...

Pielęgnacja włosów w starszym wieku – na co zwrócić uwagę Pielęgnacja włosów w starszym wieku – na co zwrócić uwagę?

Wraz z upływem lat całe nasze ciało podlega procesowi starzenia się. Pamiętamy o odpowiedniej pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała, uwzględniając jej zmieniające się wraz z wiekiem potrzeby. Zapominamy natomiast...

Jak dbać o naturalny kolor włosów i włosy farbowane Jak dbać o naturalny kolor włosów i włosy farbowane?

Głęboki, nasycony odcień włosów to jeden z atrybutów warunkujących nienaganny wygląd fryzury. Bez względu na to, czy cieszymy się naturalnym kolorem włosów, czy decydujemy się na ich farbowanie – warto...